CICLO INDOOR
El Ciclo Indoor muy popular en todos los gimnasios en la actualidad, se trata de un ejercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
Duración
55 minutos
Intensidad
Baja-Media
Beneficios
Tonifica el tronco inferior y gana resistencia cardiovascular.
