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INTERVAL BOX

Es una clase ideal para ponerte en forma rápidamente. Se trata de un entrenamiento intérvalico, alternando ejercicos de alta intensidad y combinaciones de puños y patadas haciendo rondas en circuito. ¡Que no se te olviden los guantes!

 

Duración

55 minutos

Intensidad

Media-alta

Beneficios

Aumento del gasto calórico y tonificación.

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