NATACIÓN ADULTOS

Practica uno de los deportes más completos en la piscina de Stadio. La natación, a corto plazo, te ayuda a rebajar la tonicidad muscular y estimular la circulación sanguínea. A largo plazo, mejora el desarrollo psicomotor, retrasa el envejecimiento y mejora la resistencia cardiaca y pulmonar.

Por otro lado y a nivel físico, mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones. Aumenta la fuerza del tren superior e inferior. A nivel fisiológico, fortalece los pulmones y mejora los síntomas del asma, reduce el riesgo de sufrir enfermedades coronarias y de sufrir diabetes, además, disminuye los niveles de estrés.

¡Ven a nadar con nosotros!

ACTIVIDADES DIRIGIDAS ACUÁTICAS

En la piscina de Stadio puedes practicar distintas clases dirigidas acuáticas de intensidad más moderada como Aquagym, Aquapilates y Aquazumba, así como otras de algo más de intensidad como el Aquafit Board.