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YOGA

Practicar Yoga te sienta bien. En las clases de yoga de calmarás tu mente mimarás tu cuerpo, con las diferentes asanas, fortalecerás el cuerpo, ganarás flexibilidad, darás movilidad a tu columna y articulaciones. Ganarás equilibrio mental, físico y coordinación. Además terminarás las clases con la sensación de calma y bienestar que todos necesitamos día a día.

 

LUNES8:30 SALA D13:00 SALA D
MARTES10:00 SALA E21:45 SALA E
MIÉRCOLES8:30 SALA D
JUEVES10:00 SALA E
VIERNES20:30 SALA B

 

Duración

55 minutos

Intensidad

Media-Alta

Beneficios

Quemar calorías al ritmo de buena música, y trabajo de la parte inferior y zona media.

 

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