YOGA
Practicar Yoga te sienta bien. En las clases de yoga de calmarás tu mente mimarás tu cuerpo, con las diferentes asanas, fortalecerás el cuerpo, ganarás flexibilidad, darás movilidad a tu columna y articulaciones. Ganarás equilibrio mental, físico y coordinación. Además terminarás las clases con la sensación de calma y bienestar que todos necesitamos día a día.
LUNES | 8:30 SALA D | 13:00 SALA D |
MARTES | 10:00 SALA E | 21:45 SALA E |
MIÉRCOLES | 8:30 SALA D | – |
JUEVES | 10:00 SALA E | – |
VIERNES | – | 20:30 SALA B |
Duración
55 minutos
Intensidad
Media-Alta
Beneficios
Quemar calorías al ritmo de buena música, y trabajo de la parte inferior y zona media.