AQUAGYM
Esta modalidad es una variante del aeróbic, pero se realiza en el medio acuático. Gracias a su desarrollo en este escenario, la actividad duplica los efectos de los ejercicios realizados. Destacamos que, gracias a la densidad del agua, el impacto se ve reducido y el riesgo de lesión es mínimo.
En la piscina de Stadio reunimos las mejores condiciones para que puedas realizar esta actividad de la forma más segura y divertida.
| LUNES | 9:15 PISCINA | 19:30 PISCINA |
| MARTES | 10:15 PISCINA | - |
| MIÉRCOLES | 10:15 PISCINA | - |
| JUEVES | 10:15 PISCINA | |
| VIERNES | 9:15 PISCINA | 10:15 PISCINA |
Beneficios
Mejora de la resistencia cardiovascular, notables mejoras en el ROM (amplitud de movimiento) e incremento de la fuerza mediante resistencia natural.