El pasado viernes, 21 de Noviembre tuvo lugar una sesión de consejos sobre estiramientos impartida por el coordinador de fitness y entrenador personal Fran Bailén.

En ella se pudo aprender cuando es conveniente estirar y que tipo de estiramiento es necesario en cada ocasión.




Para todas aquellas personas que se quedaron con las ganas de asistir el próximo viernes, 5 de diciembre  a las 19:30h. se llevará a cabo otra sesión sobre estiramientos.
¡¡Te esperamos!!