Su currículum:

• Atleta profesional de 1996 a la actualidad.
• Integrante de la selección Nacional de Cuba.
• Medalla de Bronce en el Campeonato Iberoamericano de Atletismo de 2004 en 3.000 m. Obstáculos.
• Subcampeona de España de 3.000 m. Obstáculos 2002 / 2004 / 2005.
• Campeona de España por Federaciones 2002 / 2005 / 2009 /2012 (F.A.C.V.)
• Subcampeona de España Clubes 2008 / 2009 (CAB Puerto de Alicante)
• Campeona de España de 10km ruta 2010.
• Entrenadora nacional de atletismo.

El desarrollo de una clase:

"No solo corremos (que es la base) también trabajamos carreras cortas de velocidad, circuitos de tonificación con pesas, cambios de ritmo durante el rodaje, circuitos de ejercicios muy parecidos al Crossfit. Todo ello con el propósito de trabajar el cardio, la quema de calorías y el bienestar físico y psíquico".

Un día de clase puede constar de:

• 10’ de estiramientos generales y lubricación de articulaciones.


• Salimos a calentar suave 10’ (siempre prestando atención a quien tenga que comenzar, corriendo y andando a la vez) y seguido entre 25’ y 30’ de carrera.


• Para trabajar el equilibrio, la coordinación, la saltabilidad y fortalecimiento en general, toca dos repeticiones de técnica de carrera.


• A continuación, 5 repeticiones de unos 100 metros progresivamente, recuperando al trote suave al punto de partida.


• Descalentamos 5’. Hasta llegar a Stadio más trabajo de abdominales, lumbares y estiramientos siendo esta última parte una rutina que no debemos pasar por alto.