premaster natacion alicante stadio

PRE·MASTER

Para aquellos alumnos que destacan, que son amantes del deporte y quieren entrenar de una forma más intensa durante más tiempo.

Es lo más parecido a un ENTRENAMIENTO de natación, se perfeccionan todos los estilos: mariposa, espalda, braza, estilo libre.

Importante: se hará una prueba de aptitud antes de iniciar el curso.

 

Duración

55 minutos

Edades

12 – 16 años

Beneficios

Mejora la fuerza general y específica, la resistencia aeróbica/anaeróbica, la flexibilidad y la velocidad por medio del entrenamiento de los estilos de natación.

 

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