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Estas tablas adaptadas para piscina están revolucionando el mundo del entrenamiento acuático. Su tamaño, rigidez, flotación y manejabilidad nos permite realizar diferentes tipos de rutinas, basándonos en los principios del entrenamiento funcional, podemos ejecutar circuitos HIIT, clases de pilates, sesiones de yoga, etc.

Duración

30 minutos

Intensidad

Alta

Beneficios

Ideal para combinar con trabajo de fuerza y resistencia

 

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