GAP
En las clases de GAP, empezaremos con un buen calentamiento, y después haremos un trabajo global y localizado de glúteos, abdominales y piernas.
| LUNES | 9:30 SALA D |
17:30 SALA B |
| MIÉRCOLES | – | 20:30 SALA B |
| JUEVES | 10:30 SALA B | 19:30 SALA B |
| VIERNES | – | 20:00 SALA D |
Duración: 55 minutos
Intensidad: Media-Alta
Beneficios: Fortalecer la zona media (abdomen) y la parte inferior ( glúteos y piernas).
