bodyattack-club-deportivo-stadio-alicante

BODYATTACK

BODYATTACK es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.

 

MARTES19:30 SALA B
MIÉRCOLES10:30 SALA B18:30 SALA B

 

Duración

55 minutos

Intensidad

Baja-Media

Beneficios

Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza y resistencia muscular. 

 

Proyectos relacionados