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Club Deportivo Municipal Stadio > Blog
| lunes 05 de agosto 2013 |
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Desarrollo de una clase del Club de Running Stadio
(01/08/13)
Dada la inquietud de los usuarios del Centro Deportivo Stadio por la sección de running, os explico el desarrollo de la clase y mi invitación a pasarlo bien durante 90’. No solo corremos (que es la base) también trabajamos carreras cortas de velocidad, circuitos de tonificación con pesas, cambios de ritmo durante el rodaje, circuitos de ejercicios muy...
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