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Taichi

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Cuerpo y mente

Cierra los ojos y abre el corazón

El Taichi es excelente a todos los niveles, sintoniza cuerpo y mente. Además reduce el riesgo de caidas y mejora el equilibrio de personas mayores. Ayuda a controlar la hipertensión y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Intensidad:
Baja-Media
Duración: 60′
Monitores:
Carmen
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