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BodyCombat

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Aeróbicas

Descarga adrenalina mientras te pones en forma

El Body Combat es una modalidad de entrenamiento cardiovascular que forma parte del programa de Les Mills. Se inspira en los movimientos de diferentes artes marciales, combinadas con música, para la confección de coreografías que ayudan a desarrollar el trabajo aeróbico. Se trata de una actividad con la que se ejercitan todos los grupos musculares además de la fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia.

Intensidad:
Media-Alta
Duración: 60′
Monitores:
Alejandra, Judit, Marcos
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