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Aerojump

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Aeróbicas
Actividad cardiovascular que se realiza en un mini trampolín. Consiste en hacer una coreografía de movimientos de fácil ejecución al ritmo de la música. Es una buena actividad en la que se queman muchas calorías  y en la que conseguirás fortalecer el tren inferior (piernas y glúteos) y la faja abdominal.

Intensidad:
Media-Alta
Duración: 60′
Monitores:
Alejandra, …
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